लाइफ स्टाइल

कौंच बीज का सीधा सेवन करना नुकसानदायक

आयुर्वेद में कई औषधियां है जिसके सेवन से बड़ी से बड़ी बीमारियों का निदान हो जाता है। आयुर्वेद औषधियों को…

 बालों को हेल्दी बनाने के लिए अपनाएं ये खास तरीके, केवल ऑयलिंग काफी नहीं

भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के लिए सेहत का सही तरीके से ख्याल रख पाना मुश्किल होता है। कई…

सिर्फ 5 मिनट का मेडिटेशन करता है स्ट्रेस दूर, पीएम मोदी ने दिया यह फार्मूला

भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रख पाना मुश्किल होता है। जहां पर कई लोग अपनी पर्सनल और प्रोफेशनल…

इस आदत से आपके शरीर में फैल रहा है धीमा जहर, आज से बंद कर दीजिए ये काम

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, समय की कमी और सुविधा के चक्कर में हमारी खाने की आदतें पूरी तरह…

दूध में बादाम का पावडर मिलाकर पीने के फायदे कर देंगे हैरान, यहां जानिए सेहत को होने वाले लाभ

पोषक तत्वों से भरपूर दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, ये तो आप जानते ही हैं।…

सरसों के तेल से हार्ट अटैक का खतरा? न्यूट्रीशनिस्ट से जानें इस्तेमाल करें या नहीं

सरसों का तेल भारतीय कुकिंग का अहम हिस्सा है। खाने में तड़का लगाने से ले कर सिर की मालिश करने…

ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के लिए असरदार है ये सब्जी, आज से ही डाइट में करें शामिल

दुनियाभर में कई बीमारियां बढ़ने लगी है जिसका इलाज हर तरह संभंव नहीं हो पाता है। बीमारियों के इलाज के…

वजन उठाइए सेहत बनाइए : स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से बढ़ेगी उम्र, जानें फायदे

एक समय के बाद स्वाभाविक रूप से महिलाओं की मांसपेशियों का भार कम होने लगता है। बढ़ती उम्र के साथ…

कॉफी का सेवन महिलाओं के लिए सही नहींं

कॉफी का सेवन करना हर किसी को पसंद होता है। चाय की तरह दो-तीन कप पी ही लेते है। पुरुषों…

आंखें हमेशा हेल्दी रखनी हैं तो खाना शुरू कर दें ये 1 चीज, डॉक्टर बता रहीं फायदे

आंखों की सेहत पर हमारा ध्यान अक्सर तभी जाता है, जब कोई समस्या साफ तौर पर नजर आने लगती है।…